Для участия необходима предварительная записьВ культурно-спортивном центре «Форвард» открылась запись на новое направление «Здоровая спина», рассчитанного на участников проекта «Московское долголетие». Об этом рассказали в администрации учреждения. — «Здоровая спина» — это групповые занятия по программам, специально разработанным для людей старшего возраста, на основе методик, включающих различные виды двигательной активности.
Они направлены на поддержание активности […]
Для участия необходима предварительная записьВ культурно-спортивном центре «Форвард» открылась запись на новое направление «Здоровая спина», рассчитанного на участников проекта «Московское долголетие». Об этом рассказали в администрации учреждения.
— «Здоровая спина» — это групповые занятия по программам, специально разработанным для людей старшего возраста, на основе методик, включающих различные виды двигательной активности. Они направлены на поддержание активности организма в целом, а также развитие подвижности суставов, укрепление мышц и повышение гибкости с учетом физиологических особенностей пенсионеров, — отметили в КСЦ.
Занятия будут проходить каждый вторник и четверг с 13.00 до 14.00. Для бесплатного участия необходима предварительная запись по телефону 8 (926) 901-83-22. Адрес проведения: улица Хабаровская, дом 18, помещение АНО «Гармония».
Реализация проекта «Московское долголетие» — важная часть программы «Мой район».