Они предназначены для участников «Московского долголетия» В филиале территориального центра на Щелковском шоссе открылись занятия по степ-аэробике, рассчитанные на участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщила главный специалист филиала Оксана Клименко. — Участники группы будут выполнять комплекс упражнений с подъемом и опусканием ног, «шагать», делать переходы, становиться на платформу, и все это в определенном ритме.
[…]
Они предназначены для участников «Московского долголетия»
В филиале территориального центра на Щелковском шоссе открылись занятия по степ-аэробике, рассчитанные на участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщила главный специалист филиала Оксана Клименко.
— Участники группы будут выполнять комплекс упражнений с подъемом и опусканием ног, «шагать», делать переходы, становиться на платформу, и все это в определенном ритме. Благодаря занятиям пенсионеры смогут укрепить сердечные мышцы, улучшить координацию движений, ловкость, гибкость, привести в порядок дыхание и укрепить нервы, — заявила Клименко.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 14.00 до 15.00 по адресу: Щелковское шоссе, дом 3, корпус 1.